Are you ready?? From BarcelonaTriatlon !!!

Por fin me ha llegado el número de dorsal 2329 de la categoria SS1 "Super Sprint", en total 335 Triatletas en esta categoria con salida a las 12:10. Que emoción y ganas tengo.

Una pasada, en fin compañeros a seguir entrenando y espero pasarmelo en grande.

Entrenamiento

Miercoles 24 de Septiembre 2008:
10 Kilómetros 0:49:34 minutos, llego a casa un poco asfixiado, nunca había corrido esa distancia, pero me servirá para ir poco a poco entrenando la Media Maratón, aunque creo que será difícil estar por debajo de las 2 horas, un saludo.

Viernes 26 de Septiembre 2008:
Hoy he ido a entrenar un poco más la natación en la Piscina de Campo Claro, ya que la próxima semana tengo mi primer Triatlón y es lo que peor llevo.
1 serie 400 metros 0:08:48
4 series 100 metros 0:02:05 la mejor de ellas.

Sábado 27 de Septiembre 2008:
10 Kilómetros en bici 00:16:35.

Domingo 28 de septiembre 2008:
Hoy por fin puedo entrenar en la playa un poco la natación para preparar el triatlon de Barcelona.
1 Serie de 350 metros 00:07:46
1 Serie de 500 metros 00:11:05

4'5 Km de carrera a pie 00:18:32.

Miércoles 1 de Octubre 2008:
Al ser este fin de Semana el Triatlón de Barcelona no me quiero quemarme mucho, porque como dicen, el entrenamiento ya está hecho y prefiero ahorrar energías, mi plan es entrenar 3 días. Miércoles, jueves y viernes.
Hoy Carrera de 6Km a 00:26:27.

Domingo 21 de Septiembre 2008 Peonada Popular.

Bueno hoy era el día de la Peonada Popular de Tarragona 2008 con el dorsal 1511, comento un poco la carrera, salgo en una posición intermedia, la primera parte de la carrera adelantando a bastante gente, la segunda parte intento mantener un buen ritmo, al final los 6 Kilómetros en 0:30:49 , se me cargan un poco los gemelos a parte de ir a un ritmo más alto que el habitual del entreno, también correr por asfalto, cuando yo corro por campo creo que se nota. Pero en general contento y preparando ya la Media Maratón.

29º Peonada Popular "Santa Tecla 2008"

Otro reto mas, la peatonada de tarragona el dia 21 de septiembre, no tengo referencias de distancias, pero me parece interesante y para ver que tal va mi estado de forma.

Entrenamiento

Miércoles 10 de Septiembre de 2008:
500 metros de natación a ritmo suave. (sin descanso)

Jueves 11 de Septiembre de 2008:
24 Km de bici 1 hora.

Viernes 12 de Septiembre 2008:
23 minutos de Footing

Sábado 13 de Septiembre 2008:
35 minutos de footing

Domingo 14 de Septiembre 2008:
55 minutos de footing 8.400 metros.
400 metros de natación.

Viernes 19 de Septiembre 2008:
600 metros de natación, series de 200 metros.

Sábado 20 de Septiembre 2008:
6 Kilometros caminando.
45 minutos de Footing 140-150 Pulsaciones.

Inscripción al Triatlon de Barcelona

Por fin he hecho la inscripción al triatlon de Barcelona de las 3 categoría que tiene: Super Sprint, Sprint y Olimpica. He elegido la Super Sprint: 400m a nado, 10 Km en bici y 2,5 Km de carrera a pie, ya que es mi primer triatlon y creo que por el momento era la distancia más asequible, haber que tal va.