Entrenamiento

Miércoles 10 de Septiembre de 2008:
500 metros de natación a ritmo suave. (sin descanso)

Jueves 11 de Septiembre de 2008:
24 Km de bici 1 hora.

Viernes 12 de Septiembre 2008:
23 minutos de Footing

Sábado 13 de Septiembre 2008:
35 minutos de footing

Domingo 14 de Septiembre 2008:
55 minutos de footing 8.400 metros.
400 metros de natación.

Viernes 19 de Septiembre 2008:
600 metros de natación, series de 200 metros.

Sábado 20 de Septiembre 2008:
6 Kilometros caminando.
45 minutos de Footing 140-150 Pulsaciones.