Triatló Tarragona: Entrenamiento segunda quincena

martes, 18 de noviembre de 2008

Entrenamiento segunda quincena

20 de Noviembre 2008
Dia de Descanso
19 de Noviembre 2008
Footing 4 Km 00:22:08 minutos
18 de oviembre 2008
Ciclismo 15 minutos y ejercicios de pesas
17 de noviembre 2008
Footing 3,60 Kilometros 00:22:23

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AÑO 2012
Triatló Popular Ciutat de Tarragona - 500 swin - 22 bike - 4 run -Tiempo: 1:31:26 -Posición: 36 de 195
AÑO 2011
Aquatló de Tarragona -2,5run-1km swin- 2,5 run Tiempo: 00:48:45 Posición: 30 de 66
Travessia Castell de Tamarit - La Mora 1500m Tiempo: 00:30:00
I Zoot Triatló Tarragona - Sprint 1100m-20-5 - Tiempo: 01:18:19 - Posición: 142 de 434
Triatló de la Vila - Sprint 600m-20-5 - Tiempo:01:06:12 -Posición: 360 de 1750
2ª Cursa Btt "La Sarralenca" -38,5 Km -Tiempo:01:06:12 -Posición: 202 de 363
I Duatló Muntanya Ciutat de Valls -4,5 Km-16Km-2,2Km - Tiempo: 01:06:11 - Posición: 17 de 60
XX Duatló de Carretera Ciutat de Reus -5 km-24 Km-2 Km -Tiempo: 01:22:45 - Posición: 136 de 265
AÑO 2010
3ª Pedalada Btt "La Pica 2010" -38Km -Tiempo: 03:51:13 -Posición: 410 de 489
1ª Cursa Btt "La Sarralenca" -46 Km -Tiempo:03:43:24 -Posición: 175 de 291
1ª Cursa PortAventura 10 Km - Tiempo: 00:46:00 -Posición: 236 de 878
1ª Cursa de Muntanya Pont del diable -10Km -Tiempo: 00:51:46 -Posición: 150 de 373
1ª Mediterranean Race Acuatlón -5Run+1Swin+5Run- Tiempo:01:15:44 -Posición: 19 de 54
Triatló de la Vila - Sprint 750m-20-5 - Tiempo:01:20:08 -Posición: 673 de 1712
31ª Peonada Popular Tarragona - 6,5 Km -Tiempo: 00:26:59
V Triatló de Salou - Sprint: 750m-20Km-5Km -Tiempo:01:21:59 -Posición: 400 de 797
XI Aquatló Ciutat de Vilanova -2,5 Km Run-1 Km Swin-2,5 Km Run -Tiempo: 00:47:33 -Posición: 207 de 446
AÑO 2009:
XI Duatló Barcelona Sant Martí -Sprint: 5-20-2,5 -Tiempo: 01:15:01 -Posición: 229 de 441
30ª Peonada Popular Tarragona 6Km -Tiempo: 00:34:00
IV Triatló de Salou - Sprint: 750m-20-5 -Tiempo:01:31:55 -Posición: 438 de 544
Triatló de la Vila - Sprint 750m-20-5 - Tiempo:01:21:21 -Posición: 797 de 1621
Duató Popular de Montanya dels Pallaresos - Sprint: 4,5-14,5-2 - Tiempo: 1:19:41 -Posición: 45 de 124
1ª Marxa BTT Eutiches Tarragona -34 Km -Tiempo: 02:23:46 -Posición: 11 de 69
AÑO 2008:
Peonada Popular 6 Km -Tiempo:00:30:49
Triatlón Ciudad de Barcelona Super Sprint -Tiempo:00:51:07 Posición: 83 de 267
Mitja Maratón Tarragona -Tiempo: 01:38:55 Po. Gen:693 de 1600 Po Cat: 414 de 854

Triatló Tarragona

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