Entrenamiento

Miercoles 24 de Septiembre 2008:
10 Kilómetros 0:49:34 minutos, llego a casa un poco asfixiado, nunca había corrido esa distancia, pero me servirá para ir poco a poco entrenando la Media Maratón, aunque creo que será difícil estar por debajo de las 2 horas, un saludo.

Viernes 26 de Septiembre 2008:
Hoy he ido a entrenar un poco más la natación en la Piscina de Campo Claro, ya que la próxima semana tengo mi primer Triatlón y es lo que peor llevo.
1 serie 400 metros 0:08:48
4 series 100 metros 0:02:05 la mejor de ellas.

Sábado 27 de Septiembre 2008:
10 Kilómetros en bici 00:16:35.

Domingo 28 de septiembre 2008:
Hoy por fin puedo entrenar en la playa un poco la natación para preparar el triatlon de Barcelona.
1 Serie de 350 metros 00:07:46
1 Serie de 500 metros 00:11:05

4'5 Km de carrera a pie 00:18:32.

Miércoles 1 de Octubre 2008:
Al ser este fin de Semana el Triatlón de Barcelona no me quiero quemarme mucho, porque como dicen, el entrenamiento ya está hecho y prefiero ahorrar energías, mi plan es entrenar 3 días. Miércoles, jueves y viernes.
Hoy Carrera de 6Km a 00:26:27.