domingo, 2 de noviembre de 2008

Entrenamiento Noviembre primera quincena.

Sábado 8 de Noviembre 2008
Carrera 3 Kilómetros
Ciclismo 4 Kilómetros
Por falta de tiempo no puedo hacer mas...
Viernes 7 de Noviembre de 2008
Natación 1000 metros
Parciales:
400 metros 00:08:28
750 metros 00:15:05
1000 metros 00:20:49
Jueves 6 de Noviembre de 2008
Hoy día de descanso
Miércoles 5 de Noviembre 2008
Carrera Continua 00:35:08 minutos
Martes 4 de Noviembre 2008
Carrera continua 00:30:00 minutos
Lunes 3 de Noviembre 2008
Carrera continua 00:25:00 minutos
Domingo 2 de Noviembre 2008

Natación 1000 metros en 00:23:40
Sábado 1 de Noviembre 2008
Ciclismo: 20 Km en 44 minutos.

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